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核心肌群無力
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認識核心|核心只有腹肌嗎? - JoiiUp 達人專區
所以肚子無力等於核心無力,這句話只對了一半。 肚子的肌肉的確是核心肌群,但核心其實是包圍著人體脊椎的肌肉,扮演支撐與穩定的角色。
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