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核心肌群無力
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你的核心肌群有練夠嗎? - 康健雜誌
提物走路、跑步健身、通勤出遊,無時無刻都在使用核心肌群,但你的核心 ... 有健身網站指出,用「趴式的棒式運動撐不到1分鐘就表示核心肌群無力」來當 ...
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