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核心肌群不夠力婆婆媽媽老是腰痠背痛 - 好房網News

經常腰痠背痛又找不出原因嗎？可能是核心肌群無力所致。專家表示，核心肌群位於身體中部，包含腹部、下背和骨盆周邊的肌肉，對於維持軀幹、脊椎穩定 ...

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