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核心肌群無力
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老是腰痠背痛勤練核心肌群助改善- 健康醫療網
不少男性族群從事粗重型工作,因搬重物受力不當,容易腰部背部扭傷或拉傷,長期下來造成椎間盤突出,一旦壓迫到神經會出現麻痛無力現象。37歲的楊爸爸 ...
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