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核心肌群無力
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腰痛治不好?1招自我檢測「核心無力」 每天10分鐘鍛鍊核心肌群
「你的腰痛很可能是核心肌群無力!」侯鐘堡表示,一般腰痛問題大約1到2次復健療程就能緩解,平均需要花上2到3週時間,但這位年輕保母遲遲沒好,讓他也 ...
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