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核心肌群好處
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健身|別忘了鍛鍊這部位的核心肌群,帶來讓你意想不到的好處
許多人在訓練核心肌群時,只會透過某些動作來強化軀幹前側與左右兩側肌群, 但是許多人卻忘記軀幹後側肌群的訓練, 而軀幹後側肌群的重要性卻是比前側 ...
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