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游泳知識：核心肌群與游泳訓練 - 游泳多多

... 隊與各大泳訓多慢慢在做這方面訓練，但這個訓練對游泳有何關係與好處?? ... 核心肌群沒有真正的醫學定義，但在運動領域中指的廣義核心肌群就是 ...

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