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慈濟科技大學勝安銀髮健身俱樂部揭牌開幕 - TCnews慈善新聞網

有別於坊間健身房收費高、器材使用率低，銀髮健身俱樂部規劃「小而美」 ... 外側肌群（內收肌和外展肌）、臀部肌肉、核心肌肉（腹肌和腰背肌群）等。

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