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【談午睡】從午餐後低落（post-lunch dip）談要不要午睡及 ...

一樣從生理時鐘的角度來看，我們人體的內在核心體溫，也有兩個低點，最低點一般常見於半夜（或指睡眠的中間時間，如圖紅色箭頭），所以，大家應該都常 ...

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