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核心瑜珈是什麼
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瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒 - 敦煌書局
印度瑜珈追求身心靈的結合,除了疼痛外,Sujit老師還要告訴你,瑜珈最終也最重要的目的,是使自我的心靈獲得平靜,從今天起,讓我們在鍛鍊瑜珈的同時,放鬆自己的身體與 ...
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