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核心沒力
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走不動又起不來,是核心力量不夠!2招沒器材也練出年輕體能
從事教學銀髮族練肌力課程已有8年時間的體適能教練徐棟英老師發現,對於熟年族群而言「核心肌力」非常重要,練好核心不僅可以在緊急時刻防跌保命, ...
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