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【EMSCULPT 肌動減脂】原來「核心肌群」跟「腰酸背痛」

因此我得到一個重要觀念，原來當核心肌群越沒力時，人體就越容易倚賴不正確的姿勢，讓脊椎和關節承受更多的壓力(代償作用)，使肌肉越緊繃，那就更容易會姿勢不良，所以 ...

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