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核心肌群的由來（by 鄭宇劭物理治療師）

意思是脊椎的內在壓力是最小的並且肌肉是最輕鬆的方式維持的姿勢。 neutral zone(NZ) 中立區. 生理脊椎活動度在中立區間內時內在阻力是最小。脊椎在此區間 ...

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