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核心力量＝核心穩定？ - My way of life - 痞客邦

核心力量 ＝核心穩定？ 本週看了Greg Dea和Rod Harris談到一個想法：核心『穩定與力量』不是同一件事。目前在談到訓練時，大家都喜歡將『力量』加到 ...

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