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(PDF) 核心力量训练在短跑训练中的作用 - ResearchGate

核心力量 训练时所有运动项目的必要内容，它的大部分技术动作都要通过中心肌群所构造的运动链。强而有力的中心肌群对. 于保持运动员身体姿势的平衡性、 ...

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