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核心力量 - 中文百科知識

核心力量 是一款健身相關的軟體。 核心力量訓練是針對人體軀幹兩側肌肉群的練習而研發的，主要包括前部肌群、後部肌群和側部肌群。實踐經驗證明，由於軀幹兩側的肌群多 ...

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