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栗子功效5大好處：補腎活血富含纖維！教你這樣剝煮更好吃

功效還能：1.顧腸胃能養胃健脾、2.補腎、3.還能強筋活血止血、幫助小孩骨骼發育、味甘平4.富含膳食纖維。5.變身糖炒栗子營養也很多！不過栗子屬於堅果種子 ...

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