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減肥｜薯仔栗子洋蔥都係澱粉質營養師列13種澱粉蔬菜 - 星島日報

「營養生」（Negimen）營養師Queenie Lam指出，除了粉麵飯，還有13種蔬菜屬於澱粉質。其中，吃5顆栗子已相等於半碗飯的碳水化合物含量。她列出這13種澱粉 ...

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