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吃地瓜減重卻變胖？營養師：這樣吃才能降低熱量 - TVBS新聞網

減肥排行榜上最常出現的食材，非地瓜莫屬，有人把地瓜當作一餐，除了吃出飽足感，還能藉此減肥。 但是，也有的人擔心地瓜含糖量高，可能愈吃愈胖。

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