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糖尿病患者可否吃南瓜？如何吃南瓜最健康？ - 常覺善緣的部落格

1南瓜的升糖指數75，屬中度，故每餐推薦100克。 2 南瓜一次不能吃太多，否則不僅會胃灼熱難受而且會影響面色，引起胡蘿蔔素黃 ...

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