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喝牛奶能吃柿子嗎牛奶和柿子間隔多久可以吃 - 養生百科館

喝牛奶能吃柿子嗎 ... 最好不要。 牛奶是人體攝入蛋白質、鈣、磷、維生素等營養的重要來源，牛奶中蛋白質含量約佔2.8%-3.3%，且蛋白質消化吸收率為87%-89%， ...

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