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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結| 聰明飲食

其實，有些水果的熱量並不比米飯低。 ... 柿子, 74, 80.6 ... 水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關，但僅憑甜度來判斷水果的熱量是不科學的。

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