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秋天就是要吃柿子！營養師提醒：別空腹吃、不碰海鮮⋯這6個 ...

不過，要注意的是，柿子含有單寧酸，如果空腹吃柿子，容易與胃酸凝結成塊，影響消化，對健康不利；且單寧酸易與鐵結合，會妨礙人體對鐵質的吸收，缺鐵性貧血患者應少吃。另 ...

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