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【瘦飲食】享瘦飲食好醬料鰹魚露篇@ iFit 愛瘦身

由於「鰹魚」本身肉質甘甜鮮美、脂肪含量低，常被加工製成柴魚片、鰹魚露等調味品，不管是做為火鍋的基底，或是加入料理中提味都相當適合。 取代醬油等高 ...

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