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哪種魚DHA含量最高？DHA、EPA有什麼好處？營養師告訴你

魚-魚肉-鯖魚-DHA-EPA-蛋白質 ... 主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega-3不飽和脂肪酸（DHA和EPA）： ... 柳葉魚, 1170 mg, 1107 mg.

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