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何謂健康體能？ - 雲林縣衛生局

「體適能」(Phyical fitness) 是國內體育界沿用已久的名詞，國民健康署關心的是與 ... 使之均勻發布於肌肉中，並達到逐漸增加體溫與柔軟度之效果，可以預防運動傷害。

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