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20200802 兒童體適能活動設計與應用東元醫院上傳用

何謂體適能？ 個人對環境發揮有效率、有效能的適應. 能力，以身體的特質而言，表現在身體. 姿勢、健康習慣、肌力、耐力、柔軟度、. 動力、敏捷、平衡及運動技巧上。

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