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柔軟適能運動
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12種體適能運動輕鬆做P.170 - 今周刊
「心肺功能」、「柔軟度」和「肌力」是判定體適能的三個重要項目,透過專業體適能教練的示範,強化以上三項身體機能,一點都不難。
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