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心肺適能肌肉適能柔軟適能身體組成

能獨立蒐集資料、規劃、執行與紀錄提升心. 肺適能的運動計畫，並根據執行狀況與成效. 擬定修正方案(自我導向)。 肌肉適能. (肌力/肌耐力). 樂於跟隨教師指示進行不同身體 ...

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