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備考⑧ | 高考來臨易失眠？這些妙招緩解壓力助睡眠

在眾多的護眼藥材之中，女貞子、枸杞子就是最常用而且藥性最為平和的搭配。 為免近視加深，備考期間除了食療外，一定要注意用眼衛生，一般每複習1小時 ...

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