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枯木逢春訓練高雄
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編號查詢: 計畫年度 - 政府研究資訊系統GRB
實證研究大多支持,阻力訓練對於中高齡族群之肌力、心血管與自主神經功能、情緒、以及 ... 提出【枯木逢春】法的簡化版高阻力訓練方案,將自由重量之槓鈴動作簡化在小.
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