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滿臉痘痘痛又醜？ 代表這些「產痘食物」妳吃太多啦！

堅果 。（圖／達志／示意圖）. 養生作家邱錦伶老師建議，飲食上要盡量避免「上火食物」，如高溫烘焙的芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、腰果、 ...

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