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長痘人群不宜吃的堅果有哪些？常見堅果痘痘肌最好不吃

開心果。開心果食用起來雖然很美味，但是吃多了就會容易上火，會導致牙痛、長痘痘。而且開心果中含有豐富的脂肪，屬於高脂肪高熱量的食物，如果過量食用就 ...

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