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天氣悶熱肌膚狂冒油.長痘痘.粉刺? 皮膚科醫師認證10保養Tips ...

成人每日需要維生素C的量為100毫克，只要每日有吃到2份水果，基本上就能補充到一天需要的維生素C，芭樂、柑橘、奇異果等的維生素C含量都很多。 ‧前花青素：前花青素是抗 ...

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