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每次生理期都會大爆痘怎麼辦？營養師：4類營養素多補充，油炸

... 做好體內保養很重要！營養師表示，女性朋友女性、經期、生理期、痘痘、食補. ... 維生素E多存在於植物油、穀類、果仁、堅果類等食物中。

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