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果糖運動
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https://www.ctee.com.tw/news/20220617700150-430905
一文看懂果糖到底哪裡不好?
肝醣的儲存量對人體沒有什麼危險,產生病症的通常是「需要時無法釋放」。舉例來說,肝醣存量不足有可能引發血糖降低、疲勞、運動能力降低。 肝醣量過高 ...
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