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運動喝豆漿選含糖還無糖？ 喝錯不增肌還更容易累

... 果糖比白糖來得好。 當心熱量補過頭！專家：一般運動喝無糖較好. 專家指出，其實一般民眾運動時間不長，強度也不算高的話，選擇無糖豆漿還是比較健康 ...

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