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運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是...

果糖 導致肥胖非常快速，造成胰島素不敏感及血糖升高、尿酸升高、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群、心血管病變……等多數問題，而運動可以加速代謝果糖。

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