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果糖運動
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運動後要吃什麼糖比較好?果糖還是葡萄糖? - 健康遠見
相對於GLU 組,攝取果糖會讓FRU 組的淨碳水化合物氧化增加,因而有較少的淨碳水化合物儲存,也就是說運動後攝取果糖雖然對肌肉肝糖的儲存沒什麼影響,但從 ...
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「果糖運動」
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