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醣＆糖大不同

舌頭一嚐到就能立即感受甜味（糖的甜度：果糖173、. 蔗糖100、葡萄糖74、麥芽糖33、半乳糖32、乳糖. 16），除了提供熱量之外，幾乎不含其他營養素，容易. 引起蛀牙及肥胖 ...

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