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蔗糖、果糖、砂糖有什麼不同？最常見7種糖，哪些暗藏失智

許多人會覺得蜂蜜是比較天然的糖分，應該比較沒有健康上的疑慮，但蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖，熱量不低，過量攝取一樣會造成肥胖，還是要適量、 ...

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