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果糖攝取量
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【姊妹淘】為何瘦不下來?藏在細節的「甜蜜」陷阱,讓體脂肪 ...
攝取果糖與攝取同量的葡萄糖,果糖更容易變成腹部和肝臟脂肪。 ... 健康,但美國農業部也建議一個人整天的糖分攝取量,為一天12茶匙(一茶匙約5ml)!
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