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「糖」能提高運動表現？這樣攝取剛剛好不傷身！

目前沒有針對運動員具體建議攝取糖量，但是根據英國的科學營養諮詢 ... 大量攝取果糖會增加血液中三酸甘油酯（脂肪）的含量，進而增加心血管疾病的 ...

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