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過量攝取這5種糖小心變老又變胖！ - 奇摩新聞

2021年11月2日 — 根據世界衛生組織每日糖攝取量的指導方針，建議每日糖的攝取量應該要減少至 ... 實驗結果能證明「蔗糖」比「高果果糖」更無害，但事實是兩者攝取過量 ...

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