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果糖容易胖，喝飲料選「純天然蔗糖」比較健康？營養師告訴你 ...

... 下午想喝杯珍珠奶茶，裡面又是加了果糖，但是你知道嗎？這些糖對人體的危害非常深遠，世界衛生組織也提到每天的添加糖要少於總熱量的10%， ...

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