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吃素養生特效食譜 - 第 63 頁 - Google 圖書結果

1 份奶香蘆筍濃湯營養師推薦:補充體力 + 保護血管蘆筍 6 根,牛奶 1 杯 4 將蘆筍泥放入湯中,充分攪拌略煮一會兒。 l 蘆筍洗乾淨,切成小段。 2 將蘆筍放入果汁機中打成泥 ...

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