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枕頭太高脖子痛
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枕頭高度- 枕頭挑選,內有選手! PTT評價> 問題可調式枕頭挑選
枕頭太高 或太低都會影響到睡眠品質,最適當的睡眠角度是,從側邊看,脖子與枕頭是呈現水平的。 正側睡有區別,側睡耳朵肩胛不擠壓、不手麻或是以拳頭為單位,習慣仰睡入睡 ...
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