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枕頭太高脖子痛
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【肩頸痛】揀錯枕頭頸痛?高度、軟硬要適中(附湯水舒緩)
枕頭 過高或太低,都會令頸椎過度伸展,而形成頸痛。 與此同時,保持良好的睡姿亦十分重要。仰睡時頸椎較容易維持自然的生理弧度,是 ...
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