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枕頭太高脖子痛
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每天起床都很累,脖子肩膀痛,是枕头不合适、睡姿有问题
... 枕,减少腰背酸软,睡得舒服。 2、仰睡用的枕头不宜太高,会提高打呼噜概率,并影响血氧平衡。 3、床垫不宜太软,其硬度要适合支撑脊椎的自然曲线。
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