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枕頭太高脖子痛
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一大早就頸椎痠痛?枕高、枕頭材質怎麼選,才不會對身體 ...
... 脖子維持不正確的姿勢太久而造成。 睡覺姿勢:枕頭怎麼挑?高度、材質怎麼看? 正常情況下,枕頭高以8~15cm 為宜,或按公式計算:(肩寬- 頭寬)÷2。
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